支锅石是三晋第一奇石，传说为汾河神台骀治水时留下的遗迹。支锅三石，上为一高3米，宽2米的球形巨石，下以两小石为支脚，傲立于约40度的斜坡上，看似摇摇欲坠，实则稳如泰山。

锅”——指“支锅石”，为宁武古八景之一。现又名“一品石（形似'品’字）”、“象顶石（如坐巨象头顶）”、“镇魔石”。

由于奇石状似加盖的锅，支撑它的两小石形若锅脚，故而人称“支锅奇石”，成为古宁武府和宁武县八大奇景之一。

关于支锅石的奇，《宁武府志》有这样的记载：宁武楼子山上有支锅石，上面是一块巨石，下面的两块小石好似它的腿脚，如果用一只手用力摇撼，巨石便来回摆动、摇摇欲坠，而如果几十个人合力去推，它反而稳如泰山、一动不动。
锅奇石向人们诉述着它的神奇传说。上古，江河横溢，汾水为患，烂泥遍地，人民苦难深重，渴求治汾。帝为救民于水火，便遣台骀作水官，专门负责治理汾河，台骀是金天氏——少昊的后代，昧的儿子。他是继大禹之后，华夏历史上又一位功勋卓著的治水大师。
据传，治汾大师台骀治理汾患时，曾在楼子山坡置一大锅，用管涔松木燃火，经年累月地熬煮汾洪，终于将洪水煮干，汾患平息。后来台骀煮洪水的大锅变成了支锅石，台骀也被玉帝召去作“雨师”和“汾神”去了。

据传说，这里原本是台骀治水时的点将台和指挥台，原因在于其地居高临下。台骀治水成功后，为了使洪水不再肆虐泛滥，便在此处设置了这块巨大的“镇魔石”。说来也怪，有镇魔石屹立于此，汾洪果然没有再像上古时那般肆虐过。

马万程《管涔奇景歌》有“管涔山里奇景多，仙人两石支一锅”之句，黄克毅《管涔情思·支锅石》写道：“支锅石何时支起?无稷麦何以为炊！”中共宁武县委书记郭新民以该石形制题名为“象顶奇石”，并赋诗赞曰： 象顶奇石度岭煤，一品八稳气恢宏，不循助赵扶隋业，再立兴宁益晋功。